keep运动软件，专业的健身指导软件，系统化的制定健身计划，每天都能坚持在keep上进行锻炼打卡，时时刻刻关注自己消耗的能量，久而久之就能见到效果，健身并不是说说而已，在keep上秀出你的锻炼数据吧。
Keep是一款app，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。在Keep上可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程。
1、想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?
2、可是健身房太远?器械太复杂?
3、害怕运动不当对身体造成伤害?
4、你需要的就是移动健身教练。
1、多种健身训练，供你选择。
2、训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
3、真人同步训练，记录进度。
4、全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
5、分享健身成果，一起进步。
6、图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
1、HIIT燃脂。
2、腹肌撕裂者。
3、人鱼线雕刻。
4、生理期舒缓。
5、7分钟晨间操。
6、邹市明拳击燃脂。
7、邹市明战斗跳绳。
8、瑜伽课程。
